Κάνοντας τις απαραίτητες αλλαγές στις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες δε θα προστατευθείτε μόνο από την καρδιοπάθεια, την παχυσαρκία και τον διαβήτη, αλλά μπορείτε να ωφελήσετε και μερικά από τα «παραμελημένα» όργανα του σώματός σας, όπως τα πνευμόνια σας.
Σύμφωνα με το μελέτη σε περισσότερα από 2.000 άτομα σε Αμερική και Ευρώπη που έπασχαν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD), έδειξε ότι ορισμένες τροφές έχουν τη δυνατότητα να προστατεύσουν τα πνευμόνια.
Νέα έρευνα: Απίθανο η μάσκα να προκαλέσει προβλήματα ακόμα και σε ανθρώπους με πνευμονοπάθεια
Οι ασθενείς που κατανάλωναν τις παρακάτω τροφές παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στην πνευμονική λειτουργία, τη γενικότερη φυσική κατάσταση και την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, βασικό δείκτη για την αξιολόγηση της φλεγμονής στο σώμα.
Στην κατηγορία αυτή ανήκουν:
- Τα ψάρια
- Το γκρέιπφρουτ
- Το τυρί
