Το αγγούρι είναι πλούσιο σε νερό, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, και βοηθά στην ενυδάτωση και την ομαλή λειτουργία του εντέρου.
Εκτός από το εσωτερικό μέρος του είναι καλό να καταναλώνονται οι σπόροι και η φλούδα του, καθώς είναι μέρη πλούσια σε φυτικές ίνες και βήτα καροτίνη, συστατικά που ωφελούν τα μάτια, τα μαλλιά και την επιδερμίδα. Η φλούδα του αγγουριού περιέχει επίσης ένζυμα που βοηθούν στην πέψη.
Οι 7 λόγοι για να καταναλώσετε νερό με αγγούρι.
1. Υποστηρίζει το υγιές δέρμα
2. Ενυδατώνει τον οργανισμό
3. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν τον καρκίνο
4. Βοηθά στην απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση
5. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
6. Περιέχει αντιγηραντικές θρεπτικές ουσίες
7. Βοηθά στην αλκαλοποίηση του αίματος
